Fascinación Acerca de pausas activas en el trabajo
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el punto de trabajo.Estos son solo algunos ejercicios de pausa activa que puedes realizar cada una o dos horas durante tu excursión gremial, pero hay muchos más disponibles que pue